Сегодня захотелось разобрать очень популярный психологический кунштюк: «Ты сама виновата». Как мне кажется, это топчик, с которым каждая знакома.
У партнёра «рыльце в пушку», но вместо того, чтобы достать платок и честно сказать: «Я — козел, я подвел» (обычно я употребляю другое слово), он разворачивает бурную деятельность по перекладыванию ответственности.
Его обычная схема — это не измена. Это, видите ли, «вынужденная мера». Это не он пошел налево, это его выдавили обстоятельства. И главный архитектор этих обстоятельств — конечно же, вы.
Естественно, а кто же еще…
С точки зрения психологии, это называется #проекция и #рационализация. С точки зрения бытовой иронии — это называется «наглость второй категории» (первая — это когда он ещё и цветы принес, чтобы вы не догадались).
Когда он матом обкладывает, уверяя, что у него нимб над головой, вообще сложно присвоить категорию…
Дорогие мои, если ваш партнер, пойманный с поличным, вместо «Прости, я конченый человек» начинает читать вам лекцию о ваших недостатках — поздравляю, у вас дома завелся #газлайтер - любитель с нотками #нарциссизма.
Он искренне верит, что если громко кричать «ТЫ САМА ВИНОВАТА!», то запах чужих духов в его машине трансформируется в аромат вашей невнимательности к его персоне.
Запомните простую истину: Измена — это не следствие ваших ошибок. Это следствие его выбора!
Можно быть самой идеальной женой, можно научиться варить борщ на 5-м уровне сложности и стать гейшей 10-го уровня, но, если человек решил пойти налево, он найдет тысячу причин. Даже если причина будет звучать как: «Ты дышишь слишком громко, я не выдержал напряжения».
Мне понравился пример: «Ты любишь собак…», - Как вам? Ну да, типа то, что женщина любит собак, явилось причиной, чтобы он поскакал #налево.
Так что, если вы слышите эту мантру «сама/сама виновата», не бросайтесь срочно перечитывать «Пять языков любви». Это не ваш экзамен.
Это его попытка сдать экзамен на звание «Абсолютный ноль» — и он его с блеском проваливает.
Ваша задача как взрослого человека — не оправдываться, а задать один простой вопрос: «Ты сейчас серьёзно?». И, услышав «да», просто выйти из комнаты. Пусть он сам объясняет своему отражению в зеркале, почему оно его довело.
Берегите себя. И не берите чужие грехи на свой баланс. У вас и без этого дебет с кредитом не сходится.
В защиту мужчин добавлю, что женщины тоже «прекрасно» отыгрывают такие роли, но чуток по-другому.
Девочки, милые, если знакомы с такой темой, значит есть задачка с самооценкой, которую необходимо решать. Либо это старая история, которая грузом тащится из прошлого, либо ваш нынешний парень/муж постарался выбить почву из-под ног.
Приходите, будем разбираться.
Записаться на индивидуальную консультацию https://krepkienervy.ru/team/
Татьяна Беляева,
Ваш психолог
Все программы школы https://krepkienervy.ru/programs/
